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春节健康饮食 过3关守8则避误区

新春佳节将来临,在我们忙忙碌碌、欢欢喜喜过春节时,千万别忘记防病保健、合理饮食、规律起居,健健康康过春节!春节大吃大喝要过三道健康关第一关:饮食要有度,忌暴饮暴食。年节总是最热闹的时候,你夹一筷,我添 ...

富含胶原蛋白的美容菜 红烧猪尾

材料:猪尾二根,胡萝卜一根,海天味极鲜一大勺,海天草菇老抽一小勺,姜二片,蒜二瓣,葱一截,八角一个,花椒少许,香叶一片,姜适量,鸡精一小勺,糖1大勺。做法:1、准备所需材料,姜切片,蒜切块,胡萝卜切滚 ...

如何排毒?适合白领的饮食排毒法

人体就像一台复杂而精密的仪器,可以通过呼吸、排汗及排泄方法自我更新。但是,现代白领生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大、运动不勤的生活环境中,很难做到以自然的方式排除毒素。所以,按照科学方法进 ...

贾环:从边缘庶子到命运悲剧的终章

在《红楼梦》这部描绘封建社会兴衰的巨著中,贾环作为贾政的庶子,自出生起便被笼罩在嫡庶尊卑的阴影之下。他的命运轨迹,如同一幅充满悲剧色彩的画卷,在家族的兴衰荣辱中逐渐展开,最终走向一个令人唏嘘的结局。庶 ...

仔鸡烧三宝 家的味道

有时候,会迷恋一种味道。这种味道也许不是多么让人惊叹,但是就是觉得淡淡的带着无法忘记的印记。看电视采访一个名厨,他说,其实八大菜系全部都是来自民间,来自最基础最根本的家常菜。本帮菜发展至今,其源头居然 ...

鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥

秋冬季喝粥能和胃补脾,润养肺燥,如果能在粥里添加一些营养丰富的食材,会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实,刺少味美,含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素,具有高营养、低胆固醇等优点,非 ...

吃肉也可以减肥——山药焖鸭

世间女子大多懒惰,整日除了幻想爱情,还幻想着不劳而获,吃出美好身材来。有恒心去健身的毕竟是少数,冬练三九夏练三伏,稍一松懈就功亏一篑。偏偏造物主总是眷顾女人的,有那么多美味又美颜的好东西不说,还有一些 ...

新手必学的家常菜 肥牛金针菇卷

材料:金针菇250克、肥牛片250克调料:蚝油1大匙、白糖1小匙、清水1小杯(约80ML)做法:1、将金针菇洗净,切去菇脚部分,沥干水份备用。2、肥牛片放室温稍解冻一下。3、取一肥牛片,把一小撮金针菇 ...